Diététicienne nutritionniste à Cognin près de Chambéry en Savoie 73
Consultations diététiques et nutritionnelles en cabinet à Cognin, près de Chambéry en Savoie 73 ou en visio.
Je vous propose aujourd'hui une quiche épaisse et réconfortante avec de la courge butternut qu'on trouve en abondance en cette saison automnale, à accompagner d'une salade verte ou d'un bol de soupe de légumes. Cette quiche peut être réalisée avec une pâte brisée ou feuilletée en fonction de vos préférences. Ici je vous mets la… Lire la suite RECETTE : 🧅Quiche à la courge butternut, oignons et lardons (avec variantes chorizo ou fromage de chèvre) 🐐
Vous avez vu ma super infographie sur les fruits et légumes de novembre et avez fait le plein du frigo en fonction, bravo ! 😁 Maintenant, qu'est ce qu'on fait de tout ça ? Voici quelques idées pour les cuisiner (il y en a beaucoup d'autres !), en accompagnement d'une part de féculent et d'une… Lire la suite Que fait-on avec les légumes du mois #11 ?
Nous voici en novembre, alors voilà en infographie les fruits et légumes du mois. Pour rappel, je vous avais fait un petit topo sur pourquoi c'est important de manger de saison → ici A vos courses !
Une petite tarte de saison, ça vous dit ? Profitons des dernières prunes de l'année, associées à une pâte sablée et un fond de compote de pommes, c'est un régal 😋 Vous pouvez acheter une pâte sablée toute prête si manque de temps/motivation/autre..., mais je vous encourage vivement à essayer de la préparer vous-même, c'est… Lire la suite RECETTE :🥧 Tarte aux pommes, prunes et quetsches 🍎
Vous le savez sans doute déjà, il est très important de consommer les fruits et légumes de saison et ce, pour plusieurs raisons : pour votre santé : les fruits et légumes ayant été cultivés à leur rythme dans les conditions les plus naturelles possibles et ayant été cueillis à maturité ont de bien meilleurs… Lire la suite Fruits et légumes de saison : OCTOBRE
Que vous soyez étudiant(e), parent, grand-parent, professeur(e), ou dans aucun de ces cas de figure, j'espère que vous avez passé un bel été ressourçant, et je vous souhaite une bonne rentrée, riche en projets et pleine d'énergie ! Personnellement, j'aime beaucoup l'effervescence de la rentrée, qui offre l'occasion de se lancer dans de nouvelles choses,… Lire la suite Bonne rentrée !
Oyé oyé, C'est avec joie que je vous annonce que je vous accueillerai dès septembre 2024 dans mon nouveau cabinet situé au 81 route de Lyon, Domaine Champenois, à Cognin : 👉 le lundi et samedi matin ; 👉 et le mardi après-midi. Accessibilité : se garer sur le parking dès la sortie du rond-point… Lire la suite Ouverture de cabinet ! 🥳🥳
Une nouvelle page se tourne ! ➡️ Je cesse mon activité au cabinet Quai Charles Ravet à partir de mai 2024... Mais je continue les consultations ! En visio uniquement, dans un premier temps, en cabinet à nouveau, quand j'aurai trouvé la perle rare à Chambéry ou alentours proches 🤩 Je vous en tiendrai informés… Lire la suite Fin d’exercice au cabinet Quai Charles Ravet !
Lorsque l'on souhaite entreprendre une démarche d'amélioration de son alimentation, qu'elle qu'en soit la raison (perte/prise de poids, réduction de symptômes digestifs/intestinaux plus ou moins gênants, dans le cadre d'une pathologie, d'un besoin de cadre, etc...) et qu'on recherche un accompagnement, on peut facilement être perdu parmi les tonnes d'informations et d'offres proposées (nutritionnistes, coachs,… Lire la suite ❗ Ne vous faites pas avoir ! ⛔
Je vous laisse découvrir sa réponse : Alors, convaincu(e) ? 😉
Diététicienne nutritionniste à Cognin près de Chambéry en Savoie 73 