Diététicienne nutritionniste à Cognin près de Chambéry en Savoie 73
Consultations diététiques et nutritionnelles en cabinet à Cognin, près de Chambéry en Savoie 73 ou en visio.
Des articles en lien avec les thèmes de la diététique, l’alimentation, la nutrition de manière générale ou plus spécifique.
Vous avez vu ma super infographie sur les fruits et légumes de novembre et avez fait le plein du frigo en fonction, bravo ! 😁 Maintenant, qu'est ce qu'on fait de tout ça ? Voici quelques idées pour les cuisiner (il y en a beaucoup d'autres !), en accompagnement d'une part de féculent et d'une… Lire la suite Que fait-on avec les légumes du mois #11 ?
Nous voici en novembre, alors voilà en infographie les fruits et légumes du mois. Pour rappel, je vous avais fait un petit topo sur pourquoi c'est important de manger de saison → ici A vos courses !
Vous le savez sans doute déjà, il est très important de consommer les fruits et légumes de saison et ce, pour plusieurs raisons : pour votre santé : les fruits et légumes ayant été cultivés à leur rythme dans les conditions les plus naturelles possibles et ayant été cueillis à maturité ont de bien meilleurs… Lire la suite Fruits et légumes de saison : OCTOBRE
✨ Sources de joie, de retrouvailles, de paillettes et de bonnes victuailles... qui peuvent aussi rimer avec stress, courses aux cadeaux, angoisse des repas riches et de la culpabilité qui va avec... c'est tout de suite moins drôle 😬 Alors si c'est votre cas, lisez les conseils ci-dessous : ⭐ N'arrivez pas affamé(e) aux repas… Lire la suite Les fêtes approchent ✨
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