Prestations

Chaque accompagnement diététique démarre par un bilan nutritionnel, et peut se poursuivre avec des séances de suivi plus courtes, le nombre et la fréquence de ces suivis étant à définir ensemble selon vos besoins et souhaits. En général, le premier suivi a lieu environ 1 mois après le bilan, pour que vous ayez le temps de mettre des choses en places et d’évaluer vos difficultés/réussites/choses à changer ou à adapter, etc…

EN CABINET : Je vous accueille au 81 route de Lyon à Cognin, à proximité de Chambéry et de la vallée de Couz.

Cabinet accessible aux personnes à mobilité réduite.

EN VISIO : Les consultations en visio se font sur Google Meet. Le règlement est à effectuer au moment de la prise de rendez-vous, et un lien vous est ensuite envoyé par mail. Que ce soit sur ordinateur, tablette ou mobile, je vous invite à vous assurer de disposer d’une bonne connexion internet et d’être dans une endroit calme où vous ne serez pas dérangé(e) lors de la consultation.

Bilan Nutritionnel

Le bilan nutritionnel est une consultation d’1h environ qui va me permettre d’apprendre à vous connaître et de définir les bases de votre accompagnement diététique. Elle se déroule de la manière suivante :

• Prise d’informations générales sur vous, vos attentes et motivations.
• Enquête alimentaire détaillée qui va me permettre d’établir vos apports nutritionnels actuels et d’en dégager des premières pistes de travail.
• Diagnostic diététique à partir de tous ces éléments relevés.
• Elaboration d’objectifs que nous mettrons ensemble en place.

A l’issue de cette consultation, en fonction de vos besoins, des outils pourront vous être remis afin de vous aider à atteindre vos objectifs (fiches conseils, recettes, astuces, documentation spécifique…).

Consultations de suivi

Les séances de suivi ont pour but de faire le point sur l’évolution de votre situation depuis la séance précédente, de voir ensemble vos réussites, vos difficultés, d’adapter les objectifs, de répondre à vos questions, de poursuivre le travail initié lors du bilan. Si vous le souhaitez, elles peuvent être aussi l’occasion de vous proposer des thèmes à développer, que nous définissons ensemble, et qui peuvent faire l’objet d’activités (quelques exemples non exhaustifs : lecture d’étiquettes, batch-cooking, légumes secs, varier les petits déjeuners, alléger/enrichir les préparations…).

Le nombre et la fréquence de ces suivis sont à définir ensemble en fonction de votre situation et peuvent être amenés à évoluer selon vos besoins (réduction comme augmentation).

Impédancemétrie

Je dispose d’un Z-Métrix qui est un dispositif médical permettant de réaliser des mesures de composition corporelle (entre autres : masse grasse, masse musculaire, hydratation, densité osseuse, vitalité et endurance cellulaire,…).
Cette mesure peut être ajoutée au bilan nutritionnel et/ou aux séances de suivi (cf onglet « TARIFS« ), et est accompagnée de conseils diététiques spécifiques.
Elle peut également être réalisée seule avec une analyse synthétique des résultats (qui vous seront transmis par mail).

Entre les séances : on garde le contact !

Je reste à votre disposition pour répondre à vos questions, par mail ou téléphone (SMS ou appel).