Diététicienne nutritionniste à Cognin près de Chambéry en Savoie 73
Consultations diététiques et nutritionnelles en cabinet à Cognin, près de Chambéry en Savoie 73 ou en visio.
Vous l'avez compris, ici on adore Halloween qui est pour nous une occasion de se rassembler, de cuisiner en famille et de partager un bon repas en se faisant gentiment peur 👻😱Alors voici une idée de recette qui fait son petit effet à l'apéritif, pour peu que vous fassiez la même déco que sur la… Lire la suite RECETTE : 🎃 Beignets salés de potiron et guacamole d’Halloween 🧀
Octobre avance, et Halloween approche. Voici une recette que nous faisons chaque année le soir du 31 octobre, qui peut évidemment être réalisée à n'importe quel moment de l'année, et avec les formes que vous souhaitez !Ici on les déguste plutôt en apéritif, mais ils peuvent très bien être consommés en plat principal, dans ce… Lire la suite RECETTE : 🎃 Feuilletés apéritifs d’Halloween 🧀
Après vous avoir partagé la recette du sirop de citrouille épicée (>> ici <<), je ne pouvais tout de même pas vous laisser sans celle du pumpkin spice latte ! Alors la voici ! Ingrédients pour 1 tasse : 1 à 2 càs de sirop de citrouille épicée (en fonction du rendu désiré, + ou… Lire la suite RECETTE : ☕ Pumpkin Spice Latte 🎃
🍂🍄🟫 C'est l'automne !!! 🍂🍄🟫= ma saison préférée, d'aussi loin que je me souvienne 😍Paysage aux mille couleurs, temps qui se rafraîchit, matins brumeux et après-midi pluvieux, balades en forêt qui fleurent bon les champignons et la mousse, odeurs de pomme cannelle, réconfort au coin du feu ou sous un plaid, un thé ou chocolat… Lire la suite RECETTE : 🍁 Sirop de citrouille épicée 🎃
Le temps des vacances est passé, les enfants sont retournés à l'école, l'automne commence à pointer le bout de son nez... Mais c'est encore officiellement l'été, et nous avons encore quelques fruits et légumes de cette belle saison à disposition, alors profitons en encore un peu avant de plonger dans les recettes chaudes et réconfortantes… Lire la suite RECETTE :🧅 Tarte salée à la tomate 🍅
Et nous voici au mois de Septembre, qui clôture ma série des fruits et légumes de saison que j'avais initiée en octobre de l'année dernière, presque 1 an déjà ! Pour retrouver tous les mois de l'année, c'est par ici ! Septembre est un mois intéressant qui voit les fruits et légumes d'été encore présents… Lire la suite Fruits et légumes de saison : SEPTEMBRE
Oui, je sais, ce n'est pas du romarin mais du basilic sur ma photo... c'était pour voir si vous suiviez ! 🤓 Nouvelle recette de tarte, car ici on adore ça, et qu'il faut profiter des derniers abricots qui disparaitront bientôt de nos étals pour ne revenir que l'année prochaine seulement... snif ! Ingrédients :… Lire la suite RECETTE : 🥧 Tarte aux abricots (option romarin) 🍑
Vous l'aurez compris, je ne suis pas photographe culinaire 😅 Mais au moins on ne peut pas me reprocher de piquer des illustrations ailleurs ! Il fait chaud, on n'a pas envie de cuisiner pendant des heures, et on veut du frais, tout en préservant notre équilibre alimentaire of course. Alors voici une recette très… Lire la suite RECETTE : 🥗 Salade complète de lentilles, concombre, tomates cerises et feta 🥒🍅
Et voilà que nous entamons déjà août qui annonce encore de belles assiettes colorées ! On continue de profiter des fruits et légumes d'été qui sont abondants en ce moment, alors faisons le plein de vitamines et d'énergie ! Comme en juillet, on peut aussi continuer de faire des réserves pour les mois où ils… Lire la suite Fruits et légumes de saison : AOÛT
📢 Il est l'heure pour le cabinet de fermer ses portes pour quelques congés d'été : Du 20 juillet au 03 août ; Puis du 10 au 19 août. Je vous souhaite de profiter de vos vacances pour vous reposer, vous ressourcer, passer de bons moments seul(e), entre amis ou en famille, manger des repas… Lire la suite ☀️🌊⛱️ Pause estivale 🌴🍹🐚
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